根据江苏省常州环境监测中心预测，今日因降水形势明显减弱，且沿江及苏北仍有沙尘气团，预计今天（30日）下午起常州全市受沙尘输送影响，将出现PM10污染过程，可达重度到严重污染。明天起偏东风加强，伴有降水，沙尘影响逐渐缓解。具体如下：

预计3月30日下午，380-450，严重污染，PM10；

夜间，210-260，重度污染，PM10。

31日，150-180，中度污染，PM10。

1日，40-60，优至良，NO2。

沙尘天气下的健康防护提示

沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，敏感人群应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。

沙尘天气发生时，居民应尽量留在室内，并采取相应的措施：

1.及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内；

2.采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮；

3.可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。

4.有条件的室内开启空气净化器。

如若需要外出，应注意个人防护：

1.佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩。

2.可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医；

3.佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤；

4.外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

此外，沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂、鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。

常州市生态环境局

2021年3月30日